Latihan Di Pantai, Persela Tingkatkan Kondisi Fisik Plus Refreshing

Latihan Di Pantai, Persela Tingkatkan Kondisi Fisik Plus Refreshing

10 Oktober 2019

SHOPEE LIGA 1 2019 PERSELA LAMONGAN

LAMONGAN - Kecepatan dan ketahanan fisik para pemain Persela Lamongan digenjot dalam program pemusatan latihan dengan suasana baru di kawasan Pantai Wisata Delegan Gresik dan Wisata Bahari Lamongan (WBL).

Para penggawa tim berjuluk Laskar Joko Tingkir ini diboyong ke pantai utara Lamongan dan Gresik untuk diperbaiki kondisinya selama dua hari, Rabu dan Kamis (9-10/10) di masa jeda pertandingan Shopee Liga 1 musim ini.

“Tetap pada perbaikan kondisi. Speed dan endurance,” kata Nil Maizar, Pelatih Persela.

Sementara itu, Didik Ludianto, Asisten Pelatih Persela, membeberkan Eky Taufik dkk menjalankan program latihan endurance di pantai, dengan medan berpasir sehingga pemain akan terbiasa berat untuk mengatasi beban.

“Di pasir itu intinya meningkatkan stamina. Tadi pagi ada sirkuit training, ada speed, zig zag, lompat dua kaki pake barrier, heading, lari cepat sambil bawa bola berisi pasir” tutur Didik.

Selain latihan untuk meningkatkan speed endurance secara intensif, dikatakan Didik para pemain juga diberikan materi berupa renang bersama-sama di tepi Pantai Delegan, Gresik.

“Ini bisa meningkatkan chemistry antar pemain dengan kebersamaan berenang sama-sama menjadikan kekuatan di sisa pertandingan,” ucap Didik lagi.

Lebih jauh, Didik mengungkapkan, para punggawa Persela memberikan respon yang positif dengan adanya latihan dengan suasana baru.

Didik menambahkan, latihan di pantai selama dua ini diharapkan dapat mengembalikan mood pemain di laga-laga berikutnya.